现如今的电动牙刷市场上，不管是牙医还是口腔健康博主纷纷都推荐使用声波震动牙刷。在这一波操作下，声波式电动牙刷的受欢迎程度，可想而知的高。然而，声波式电动牙刷怎么刷牙呢？相信这一点上，也困惑了不少的电动牙刷使用者吧？虽说，使用声波式电动牙刷方法，无需过多地考虑技巧。但是，你真的属于有效刷牙吗？

实际上，想要通过刷牙使得牙齿变得更干净的话，那么，正确使用声波电动牙刷，有效地刷牙也是一个需要注意的问题，例如：

1、刷牙时，将声波式电动牙刷刷头贴近最薄的门牙，来回刷动，但注意不要用力过猛；待牙膏起泡后，再打开电动开关，刷头震动后，需适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷。记住：每个区间刷30秒左右，两分钟即可清洁所有牙齿。

2、在口腔内开启开关后，让刷毛和牙齿呈现一定的角度，使其固定在牙齿与牙龈的交界处，使得电动牙刷刷头在固定的位置震动数秒后；再更换位置，以确保牙齿的每个部位都覆盖，包括牙间隙、蕕咀嚼面、牙龈等位置都不能遗漏。

3、清洁过程中，刷头沿着牙龈走，不需要用力按压或者摩擦，尤其是”左右横刷”，一定要杜绝。牢记：刷牙过程中，只需依靠刷头旋转或者震动完成即可。

4、刷牙结束后，需要自己确认下：口腔内全面清洁，无死角；确保达到两分钟的刷牙时间。

此外，建议三个月左右更换声波式电动牙刷刷头。即便是在使用的过程中，也还需注意刷头的更换。因为声波电动牙刷刷头长时间使用不更换的话，会使刷头的刷毛变得粗糙、开叉，使用时便很容易损害到牙龈、牙齿。因此，建议声波式电动牙刷的刷头三个月左右更换一次。

以上，便是刷博士就给各位整理的：一些使用声波式电动牙刷有效刷牙的注意事项了。相信看到这里你，应该对于声波电动牙刷的使用更清楚、了解了吧。最后，希望大家在正确使用声波震动牙刷下，牙齿更干净、口腔更健康！更多相关声波式电动牙刷小知识，关注我们【刷博士】。